"Chacun doit faire l'objet d'une attention particulière et se sentir unique"

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Pilates en Particulier, Studio Pilates de Bordeaux est un représentant de la méthode originelle de l'école de Romana Kryzanowska.
facebook Le Bouscat 06 70 19 52 16

La Methode Pilates

Le Pilates est une méthode globale douce et progressive qui respecte l'individu dans son ensemble. Enseignée en cours individuel ou en petit groupe, elle tient compte de votre condition physique et de vos besoins en particulier. Celle-ci tend à créer une parfaite harmonie entre le corps et l'esprit afin de stimuler le système neuromusculaire et de favoriser une structure physique plus saine. Elle agit directement sur les muscles profonds, consolide la structure osseuse et tonifie le corps rapidement. L'objectif majeur étant qu'avec l'habitude, les gestes deviennent une seconde nature, un entraînement à la vie.

Pour qui ? Pour tous, quelque soit votre âge et votre corps (à partir de l'adolescence), les femmes enceintes ayant déjà pratiqué la méthode d'origine sur appareils.

Plus d'info sur : http://pilatesenparticulier.wordpress.com

Histoire de mots… et de formation…

 
Monsieur Pilates a dit de sa méthode :

"10 séances pour sentir la différence, 20 séances pour voir la différence, 30 séances pour un corps tout neuf".

Or le mot pilates n'est pas un nom déposé et n'est pas toujours utilisé pour définir la méthode conçue par Joseph Hubertus Pilates.

Renseignez-vous sur les différentes formations, le nombre d'heures nécessaires à la certification. Aussi une exigence de formation continue de la part de l'école est primordiale.

La pratique de « différents pilates » reste une des meilleures façons de se rendre compte de la qualité de l'enseignement et de ce qui vous convient le mieux.

Les appareils de J. Pilates

Reformer - Cadillac - Swedish bar - Wunda chair - Hight chair - Magic circle - Bean bag ou sand bag - Neck stretcher - Small barrel - Spine corrector - Pedi pole - Baby chair - Ladder barrel - Foot corrector - Toe exerciser - Breath-a-cizer

Joseph Hubertus Pilates

Joe était un génie bien au-delà de son temps, il n'a pas seulement développé une approche brillante de remise en forme qui comprend plus de 500 exercices, il a également conçu tout l'équipement, les spécifications et les ajustements nécessaires pour un enseignement adapté à chacun.

Romana Kryzanowska

Romana Kryzanowska est restée auprès de Joseph Pilates et de sa femme Clara pendant plus de 30 ans et a été désignée par lui comme son successeur. Depuis la mort de Joseph Pilates, elle s'est employée à transmettre sa méthode aux nouvelles générations. Décédée en 2013, sa fille Sari Mejia Santo et sa petite fille Daria Pace poursuivent ce travail passionnant.

Sari Mejia Santo

Baignée dans l'univers pilates avec sa mère, elle a commencé très jeune avec J. Pilates et l'a assisté peu avant sa mort. Elle a donné ses premiers cours dans son studio de New-York. Sari enseigne, forme et, avec Juanita Lopez, fait passer les certifications des professeurs dans le monde entier.

Le professeur

Pratique et enseigne tous les niveaux basique, intermédiaire et avancé, sur tous les appareils et au sol.

V ronique Langlois

Je souhaite vous faire partager cette merveilleuse méthode qui est bien plus qu'une activité physique.
Au fil des séances, dont on connaît maintenant les bienfaits sur le corps, le contrôle de ce dernier par l'esprit m'a permis de développer la volonté, la capacité de concentration, la patience, plus de bienveillance envers moi-même.

Grâce à des consignes et des gestes très précis qui vous permettent de comprendre et d'effectuer les exercices de manière efficace en toute sécurité, je vous emmène un peu plus à chaque fois à la découverte ou redécouverte de votre corps, de muscles oubliés ou ignorés. Le corps et l'esprit se rejoignent, vous pourriez bien être surpris par vos extraordinaires capacités.

" Le regard bienveillant que l'on porte sur soi est
l'une des conditions au bien-être "
Véronique Langlois

Certifiée méthode originale de l'école Romana's Pilates

Par Sari  Mejia Santo (Certification reconnue internationalement). Cette école dispense un enseignement rigoureux qui ne transige pas sur la qualité des résultats à obtenir associée à des règles de sécurité optimum. Elle exige de ses professeurs certifiés de se former continuellement.
www.associationfrancaiseromanapilates.fr/

Formation au Studio Pilates de Paris

Dirigé par Philippe Taupin.
www.studiopilatesdeparis.com

 

Titulaire de la partie commune du Brevet d'état d'éducateur sportif et du CQP AGEE 

Le studio

Le studio, baigné de lumière, présente tout le confort nécessaire à votre bien-être. La décoration y est soignée et chaleureuse. Il est situé tout près du parc Bordelais.

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Prestations et tarifs

PRESTATIONS

Tous les cours ont une durée d’une heure.

Le privé est composé d'une majeure partie sur le reformer, complétée d'exercices sur tapis et sur les différents
autres appareils. Sur RDV.

Le duo se déroule comme un cours privé mais à deux, vous pouvez venir avec un proche ou demander un partenaire du même niveau.

Le Wall Unit en trio est comme son nom l'indique à 3 personnes. C'est un mixte de cours au sol et avec appareil, un bon équilibre et une attention importante de votre professeur. 

Plus d'info sur : http://pilatesenparticulier.wordpress.com

TARIFS

(1) 2 personnes de même niveau ayant déjà pris des cours privés au studio (10 en moyenne, sur appréciation du professeur)
* Adhésion à AFRP (Association Française “Romana's Pilates”) : 20 €
Important :

Tous les cours doivent être réservés à l'avance et réglés avant le début de ceux-ci

Tout forfait acheté est dû, non remboursable et non cessible

L'annulation d'un cours privé ou en duo doit se faire au moins 48 heures à l'avance. Dans le cas contraire, il sera considéré comme dû et non remboursable. L'annulation d'un cours en trio doit se faire au moins 24 h à l'avance afin de pouvoir être rattrapé sur un autre horaire (selon disponibilité). Dans le cas contraire il sera perdu.

Modes de paiement acceptés : chèques ou espéces. Possibilité de régler en plusieurs fois.
Certificat médical obligatoire pour tout forfait ou abonnement

utile

Association française Romana Pilates (AFRP)

Depuis 2007

Objet : fédérer les professionnels de l’école Romana’s pilates en France afin de soutenir leurs intérêts face aux différents acteurs du domaine ; définir les critères et les contenus de formation de l’école Romana’s pilates, dans le but d’obtenir la reconnaissance du public et des différentes autorités administratives concernées ; promouvoir et développer par tous les moyens adéquats la méthode pilates d’origine de Joseph Hubertus Pilates telle que définie par l’école de Romana, auprès des professionnels, des autorités diverses et de tous les publics concernés.

http://www.associationfrancaiseromanapilates.fr

Votre adhésion à l’AFRP est très importante pour nous aider à défendre la méthode originale en France.

Livres

The Complete Writings of Joseph H. Pilates:

Return to Life Through Contrology and Your Health - The Authorized Editions Joseph H. Pilates, Romana Kryzanowska .

Joseph H. Pilates Archive Collection

The Photographs, Writings and Designs Sean P. Gallagher, Romana Kryzanowska.

Pilates' Return to Life Through Contrology

Joseph Pilates, William Miller.

A Pilate's Primer: The Millenium

Joseph Pilates, William Miller.

(Il n'existe pas encore de traduction en français)